Укрепить иммунитет массажем

mommy

Фев2

Современной медицине известны многие виды лекарств и витаминов, повышающих иммунитет. Конечно же, если иммунитет вашего ребёнка понижен в значительной степени, то без них обойтись сложно. Но есть несколько рецептов, как укрепить здоровье ребёнка, не прибегая к использованию таких пилюль.

Одним из самых эффективных таких методов является массаж… ушей. Да, именно так. Дело в том, что ушная раковина является своеобразной зоной рефлексов, имеющей контакт с каждым из внутренних органов.

Есть несколько методик массажа ушей. Мы приведём три из них. Первый: ушки быстренько нужно загнуть вперёд. Сначала это делается мизинцем, а затем и всеми пальцами. После нескольких таких упражнений нужно прижать ушную раковину к голове на несколько секунд – затем быстро отпустить. Такую гимнастику для ушек нужно повторять несколько раз, ведь именно от гибкости раковин уха и зависит эффективность укрепления здоровья.

Приём второй: оттягивание мочек уха. Пи этом их нужно захватывать кончиками пальцев, тянуть вниз с прикладыванием силы – отпустить. Проводить такое упражнение нужно пять – шесть раз. Наиболее полезна эта процедура для области горла и миндалин.

Ведь на мочках расположены зоны, отвечающие именно за эти части. Следующий приём: вводите большой палец в отверстие наружного уха, при этом прижимая указательным пальцем выступ, который принято называть козелком. Именно этот козелок нужно ворочать во все стороны и немного сдавливать. Длиться такой массаж должен всего двадцать – тридцать секунд.