Трудности режима питания

mommy

Янв18

Режим питания новорожденного достаточно легко приспособить к ритму жизни семьи. Если питание производится регулярно, организм малыша быстро привыкает к этому и потребляет пищу только в назначенное время. Чтобы достичь наивысших результатов в установлении режима дня и питания – заботиться об этом нужно начинать ещё тогда, когда ребёнок находится в материнской утробе.

Если будущая мама живёт упорядоченно, кушает и спит в соответствии с режимом, то и новорожденный будет предварительно приучен к этому распорядку. У хаотичной мамы малыш будет жить по собственным законам, и уже вам самой придётся приспосабливаться к его особенностям.

Когда подросшего ребёнка приучают питаться по режиму, камнем преткновения становятся лёгкие перекусы между основными приёмами пищи. Как отказать чаду в небольшой подкормке, если во время прогулки он смотрит на вас печальными голодными глазами? Но что поделать с осознанием того, что кусок печенья или мороженое может основательно перебить ему аппетит, и дитя уже не пообедает нормально?

Не стоит морить ребёнка голодом, чтобы не создать у него стойкое отвращение к слову «режим». Пусть он скушает что-то в промежутке (лучше, если это будет лёгкий салат, фрукт, а не булочка или конфеты), а потом съест во время обеда меньшую порцию. А если вы можете позволить себе постоянно сидеть с ребёнком, то лучше вообще кормить его по возникновению аппетита и желания поесть. Никаких вредных влияний на здоровье это не оказывает.