Начало добавления в рацион каши должно определяться потребностями самого ребёнка, а не только возрастом. До 4-6 месяцев прикорм в виде каши вовсе не является необходимым, особенно если у матери вдоволь грудного молока. Однако к пятому месяцу стоит попытаться обогатить рацион младенца.

Первым прикормом должно являться овощное пюре, а через две недели, когда ребёнок достигнет 5 месяцев, рекомендуется потихоньку подкармливать кашей. По данным некоторых исследований, шестимесячные дети, в рационе которых отсутствуют «жевательные» продукты (в том числе каши), в дальнейшем могут иметь проблемы с самостоятельным пережёвыванием и переработкой пищи. Однако начало употребления ребёнком каши – отнюдь не сигнал к прекращению грудного кормления, помните об этом и не жадничайте.

В некоторых странах каши даже вводятся первым прикормом, вместо пюре из овощей. Это, естественно, не сваренная в домашних условиях манка, а «готовые» каши, обогащённые железом и другими питательными веществами. Они насыщены не только белком, но и важнейшими минеральными веществами, такими как фосфор и кальций. Кроме того, в них полно витаминов, необходимых малышу – цианин, тиамин, рибофладин.

Не забывайте, однако, что не все готовые каши одинаково полезны. Большинство детей нормально усваивают крахмал, которым изобилуют каши. Если у вас возникли сомнения по поводу того или иного продукта – лучшим решением будет проконсультироваться с врачом.

Источник: Dusion.ru — Здоровье, воспитание и развитие ребёнка.

Не упустите возможность прочесть:

1. Опасны ли экзотические фрукты?
2. Когда ребёнок начинает воспринимать речь?
3. Режим питания в выходные
4. Пейте, дети, молозиво